Selain buah pisang yang kaya akan kandungan kalium, buah aprikot ini juga mengandung kandungan elektrolit yang sangat penting ini. Manfaat konsumsi makanan yang kaya kalium ini adalah mengurangi resiko batu ginjal dan menurunkan pengeroposan tulang. Kecukupan intake dari kalium untuk orang dewasa sekitar 4700 mg per hari. 100 kalori buah aprikot mengandung 541 mg kalium
by Beautiplan March 20th, 2013
Tidak ada komentar:
Posting Komentar