Buah ini memiliki banyak sekali zat gizi yang bermanfaat untuk
kesehatan walaupun bentuknya yang kecil. Kandungan zat gizi yang
terkandung dalam buah golongan berries ini terdiri atas serat, vitamin,
dan phitonutrient seperti quecertin dan asam ellagic. Komponen ini
sangat bermanfaat untuk melawan penyakit kronis seperti kanker dan
penyakit jantung. Zat quercetin ini jadi topik hangat di dunia karena
efek anti-peradangan dan manfaat sehat lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar