susu telur madu dan jahe
atau yang kerap disebut STMJ dipercaya mampu membangkitkan gairah
asmara. Ya, ramuan ini konon mampu membuat urusan bercinta jadi
mengasyikan. Benarkah itu?
Pramono, ahli gizi dari Banjarmasin
mengungkapkan, zat gizi apa saja dalam ramuan STMJ itu. Yuk kita simak
apa yang dituliskanya yang Tribunnews.com kutip dari Grup Gerakan Sadar
Gizi.
1. Susu
Sudah tidak bisa dipungkiri lagi
bahwa susu adalah salah satu sumber nutrisi yang penting bahkan sejak
kita dilahirkan di muka bumi ini. Susu adalah sumber protein dan vitamin
B yang penting untuk sumber energi, dan kalsium yang yang berfungsi
dalam menjaga kesehatan tulang.
2.Telur
Telur
memiliki kandungan gizi yang sangat penting seperti karbohidrat,
protein, dan delapan macam asam amino esensial. Selain itu, telur juga
mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin A, riboflavin, asam
folat, vitamin B6, vitamin B12, kolin, besi, kalsium, fosfor, dan
potasium. Kuning telur juga banyak mengandung vitamin A, D, dan E.
3. Madu
Madu
tersusun atas beberapa senyawa gula seperti glukosa dan fruktosa serta
sejumlah mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium, klor,
belerang, besi, dan fosfat. Madu juga mengandung vitamin B1, B2, C, B6
dan B3 yang komposisinya berubah-ubah sesuai dengan kualitas nektar dan
serbuk sari. Di samping itu, dalam madu terdapat pula sejumlah kecil
tembaga, yodium, dan seng, serta beberapa jenis hormon. Kelebihan madu
yang lainnya adalah mudah dicerna, rendah kalori, berdifusi lebih cepat
melalui darah, membantu pembentukan darah, dan membunuh bakteri. Royal
Jelly yang biasanya terdapat dalam madu juga berfungsi untuk
menanggulangi masalah yang disebabkan oleh kekurangan jaringan atau
kelemahan tubuh.
4. Jahe
Khasiat jahe yang
telah terbukti adalah dapat mengurangi rasa mual, mengobati masuk angin,
mencegah rematik, dan juga meningkatkan nafsu makan. Zat aktif dalam
jahe yang kaya manfaat itu berasal dari gingerol, zingerone, dan
shogaol. Gingerol sendiri berfungsi sebagai analgesik, bahan sedatif,
antipiretik, dan juga antibakteri.
"Jadi kesimpulanSTMJ adalah minuman yang bergizi terdiri dari kumpulan bahan makanan yang bergizi
tentunya dapat meningkatkan stamina.Jika stamina bugar, tentunya akan
memberikan nafkah batin dengan cukup,"
http://www.tribunnews.com